Quello della sauna è un rituale che affonda le radici in epoche molte antichi: essa era ben nota alle popolazioni dell'antica Grecia e i Romani ne fecero un vero e proprio rituale alle cui proprietà benefiche sul corpo si aggiungevano quelle mistiche di purificazione dell'animo. Negli anni la sauna tradizionale si è arricchita e perfezionata, soprattutto grazie al contributo dei popoli baltici ed oggi essa rappresenta per molti un appuntamento assolutamente imperdibile. I motivi che sostengono il suo successo sono i benefici che essa apporta sia a livello fisico che psichico: sembra infatti essere il giusto antidoto contro lo stress e la stanchezza, ha proprietà disintossicanti, aumenta il desiderio sessuale, favorisce la circolazione sanguigna e linfatica, rinvigorisce la pelle. Data l'elevata richiesta, centri estetici e spa non possono farne a meno e dedicano ampie aree relax alla collocazione delle cabine. Le nuove frontiere del benessere, però, hanno reso possibile godere di una buona sauna anche in casa grazie all'introduzione sul mercato di soluzioni molto vantaggiose che consentono di installarla in casa facilmente e a prezzi piuttosto contenuti con numerosi vantaggi per gli affezionati di questo rituale: l'investimento nel lungo termine porterà ad una riduzione dei costi per le sedute, la possibilità di accedervi comodamente a casa, in qualunque momento, senza essere vincolati dagli orari del centro e dall'appuntamento, la discrezione di accedere alla sauna con chi si desidera, creando scenari intimi o familiari, o da soli e quindi senza necessità di indumenti. Prima di procedere al suo acquisto, però, è importante dedicarsi ad una serie di valutazioni, a partire dalla sua collocazione che può essere sia interna ma anche esterna, in terrazza o in giardino. Teoricamente essa può essere posizionata in qualunque stanza ma lo spazio minimo necessario è di almeno 80 cm. Per saune progettate per un maggior numero di ospiti serviranno spazi più ampi. Inoltre dovrà essere presente nelle immediate vicinanze una presa elettrica a cui collegare la stufa elettrica. Una seconda valutazione essenziale riguarda proprio la capacità dell'impianto elettrico di sostenere il dispendio energetico di cui la sauna necessita. Sarebbe inoltre da preferire un ambiente che dispone di una cabina doccia, di lettini su cui stendersi avvolti nell'accappatoio per il riposo, di una finestra per arieggiare l'ambiente al termine della seduta. Se questi requisiti sono pienamente soddisfatti allora si potrà procedere con la scelta della cabina. Oltre al senso estetico questa scelta dovrà essere guidata dalle caratteristiche che si preferiscono e in particolare la tipologia ad infrarossi o finlandese. La prima utilizza i raggi infrarossi per la produzione di calore; la seconda invece prevede al suo interno la presenza di pietre roventi su cui versare dell'acqua per produrre ulteriore vapore e ne consegue che le sue dimensioni sono maggiori.
Quello della sauna è un rituale che affonda le radici in epoche molte antichi: essa era ben nota alle popolazioni dell'antica Grecia e i Romani ne fecero un vero e proprio rituale alle cui proprietà benefiche sul corpo si aggiungevano quelle mistiche di purificazione dell'animo. Negli anni la sauna tradizionale si è arricchita e perfezionata, soprattutto grazie al contributo dei popoli baltici ed oggi essa rappresenta per molti un appuntamento assolutamente imperdibile. I motivi che sostengono il suo successo sono i benefici che essa apporta sia a livello fisico che psichico: sembra infatti essere il giusto antidoto contro lo stress e la stanchezza, ha proprietà disintossicanti, aumenta il desiderio sessuale, favorisce la circolazione sanguigna e linfatica, rinvigorisce la pelle. Data l'elevata richiesta, centri estetici e spa non possono farne a meno e dedicano ampie aree relax alla collocazione delle cabine. Le nuove frontiere del benessere, però, hanno reso possibile godere di una buona sauna anche in casa grazie all'introduzione sul mercato di soluzioni molto vantaggiose che consentono di installarla in casa facilmente e a prezzi piuttosto contenuti con numerosi vantaggi per gli affezionati di questo rituale: l'investimento nel lungo termine porterà ad una riduzione dei costi per le sedute, la possibilità di accedervi comodamente a casa, in qualunque momento, senza essere vincolati dagli orari del centro e dall'appuntamento, la discrezione di accedere alla sauna con chi si desidera, creando scenari intimi o familiari, o da soli e quindi senza necessità di indumenti. Prima di procedere al suo acquisto, però, è importante dedicarsi ad una serie di valutazioni, a partire dalla sua collocazione che può essere sia interna ma anche esterna, in terrazza o in giardino. Teoricamente essa può essere posizionata in qualunque stanza ma lo spazio minimo necessario è di almeno 80 cm. Per saune progettate per un maggior numero di ospiti serviranno spazi più ampi. Inoltre dovrà essere presente nelle immediate vicinanze una presa elettrica a cui collegare la stufa elettrica. Una seconda valutazione essenziale riguarda proprio la capacità dell'impianto elettrico di sostenere il dispendio energetico di cui la sauna necessita. Sarebbe inoltre da preferire un ambiente che dispone di una cabina doccia, di lettini su cui stendersi avvolti nell'accappatoio per il riposo, di una finestra per arieggiare l'ambiente al termine della seduta. Se questi requisiti sono pienamente soddisfatti allora si potrà procedere con la scelta della cabina. Oltre al senso estetico questa scelta dovrà essere guidata dalle caratteristiche che si preferiscono e in particolare la tipologia ad infrarossi o finlandese. La prima utilizza i raggi infrarossi per la produzione di calore; la seconda invece prevede al suo interno la presenza di pietre roventi su cui versare dell'acqua per produrre ulteriore vapore e ne consegue che le sue dimensioni sono maggiori.
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